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Lo frío, lo crudo y lo seco: ¿la causa oculta de tu estreñimiento? - Kolefni

Lo frío, lo crudo y lo seco: ¿la causa oculta d...

El estreñimiento no siempre es “falta de fibra”: suele ser un clima interno frío, seco y sin ritmo donde el intestino se vuelve tenso y perezoso. Te comparto claves simples...

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Conexión emocional y la salud digestiva: un vínculo profundo entre cuerpo y sentir - Kolefni

Conexión emocional y la salud digestiva: un vín...

Descubre cómo tus emociones influyen en tu digestión y cómo un cuidado consciente del cuerpo puede mejorar tu bienestar integral. Explora consejos prácticos para escuchar tu cuerpo, reducir el estrés...

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